Мы разберем упражнение для грудной клетки, которое позволяет устранить сутулость и обрести красивую осанку. Раскрытая грудная клетка — залог правильной работы сердца и легких, отвечающих за кровоснабжение и питание клеток кислородом.

Сила цигуна — в расслаблении. Мягкий цигун обладает оздоровительным эффектом, восстанавливает энергетическую структуру, развивает гибкость позвоночника, учит концентрации, правильному дыханию и способности погружаться в медитативное состояние. Плавные движения по энергетическим линиям снимают глубокие напряжения, увеличивают подвижность в суставах и даруют естественное продление молодости и здоровья.