Как отпускать шэн с закрытыми глазами

Как отпускать шэн с закрытыми глазами? Не представляю, как это можно осуществить технически. С открытыми я тоже пока далеко не мастер)), но тут хоть зрение помогает, расфокус и пр. А закрытые глаза словно стена — как сквозь нее пройти?) спасибо!

Да, кому-то легче с открытыми, а кому-то — с закрытыми по началу. Я не очень люблю визуализации, но в данном случае можно попробовать представить линию горизонта или некий предмет впереди, на который ты пытаешься посмотреть сквозь веки. Это видение другое, не как мы смотрим глазами, но направление внутреннего взгляда будет похожим. Этот навык очень важный, потому что он позволяет видеть сквозь пространство и время.