Ищите знания, даже если за ним придется идти в Китай

Как предотвратить грыжу живота во время беременности

Грыжи бывают не только в позвоночнике, но и в животе. Если мышечные волокна перманентно сжаты в жгуты из-за физических нагрузок и гнева, потеряв свою эластичность, или, напротив, перерастянуты от слабости из-за лишнего веса или беременности без подготовки, то на передней стенке живота могут происходить разрывы мышц при большой физической нагрузке или беременности.

Также могут приходить в негодность сухожильные ткани, соединяющие мышцы в единую прочную и эластичную систему. Они теряют способность к сокращению, которая достаточно быстро восстанавливается при помощи женских практик, а также может происходить разрыв центральной белой линии.

Живот должен быть не только сильным, но и эластичным, простая закачка мышц без растяжки, способности мышечных волокон максимально растягиваться и одновременно работать, выталкивая переднюю стенку наружу и укрепляя ее таким образом, может приводить к гипертонусу органов и внутренних желез, сбоям менструального цикла и метаболизма кишечника.

Дыхательные практики — основа для здоровья внутренних органов и красивого животика.