Продолжение про ум и внутреннюю тишину. А зачем, собственно, все это нужно?
В обычном состоянии наш ум наполнен большим и неконтролируемым потоком мыслей, большинство из которых мы даже не замечаем. 99% этих мыслей являются бесполезным мусором, который мешает вниманию свободно скользить и находить решения действительно на важные вопросы. Такое состояние ума сопровождается суетой и вечной занятостью. В зависимости от уровня личной силы и плотности потока мыслей человек может достигать больше или меньше, но это все достается с трудом сопровождается сильной усталостью и изношенностью. Как крайняя стадия — даже значимый результат может уже быть не в радость, так как на нее не остается сил.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/b05b15e6f737da2d5f99785af306fc82.jpg/s/s1200x/a/1062/sc/208)
Хорошо еще, если мысли движутся
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/ed93d375fb8f87e5d1189bcd16f39dd7.jpg/s/s1200x/a/1062/sc/319)
Что такое внутренняя тишина? Это когда нет ни одной мысли. Ум абсолютно спокоен и ни о чем не беспокоится, в нем не крутятся напряженные потоки мыслей по поводу накатившихся проблем, отрицательных эмоций и пр. При этом сохраняется адекватность внешнего поведения человека: приходит проблема — ее нужно решать, но делается это в полном внутреннем спокойствии, хотя внешние действия могут быть быстрыми и четкими. Такая стадия контроля ума доступна только просветленным мастерам.
![](http://fs-thb03.getcourse.ru/fileservice/file/thumbnail/h/95226f14e31297a5fe30b575c19a2452.jpg/s/s1200x/a/1062/sc/0)
Ну, у нас тоже не всегда все так плохо. -) Есть периоды, когда на уровне ума мы
При этом очень многие мои знакомые говорят, что часто идеальное решение приходит именно во время медитативной практики. Когда дорога свободна, наш разум способен очень быстро добраться до нужной ему точки.
Единственный способ остановить свой ум, это ежедневно приучать его к этому.
авторизуйтесь