Нэй цзин — трактат Желтого императора

«Нэй цзин» является самым древним медицинским трактатом из числа сохранившихся до наших дней. Он является основой и наиболее фундаментальным текстом по традиционной китайской медицине — большая часть знаний может быть передана только от учителя, но многие рекомендации по образу жизни поразительны своей глубиной и доступны для любого человека.

Прочитайте эту небольшую книгу, не пожалеете. Не всеми знаниями получится воспользоваться, но я для себя нашла очень много простых и прикладных советов, особенно по следованию сезонам и образу жизни.

У девушек энергия почек формируется в семь лет, благодаря чему волосы и зубы достигают совершенного блеска. В четырнадцать лет (дважды семь) у них наступает половая зрелость и начинают функционировать половые железы.

Именно в этот момент проявляется энергия сосуда зачатия и усиливается энергия меридиана чжун май. В этот период появляются месячные, и девушка обретает способность к деторождению. В двадцать один год (трижды семь) энергия меридиана почек достигает максимальной активности: прорезываются зубы мудрости. В двадцать восемь лет (четырежды семь) набирают крепость кости и мышцы, а тело обретает мощь. 

В тридцать пять лет (пять раз по семь) кровь и энергия (ци сюэ) меридианов ян мин, то есть желудка и толстого кишечника, начинают слабеть, лицо покрывается морщинами, и начинают выпадать волосы. В сорок два года (шестью семь) ослабевает шесть янских меридианов верхней части тела, лицо еще более стареет, а волосы становятся седыми. 

В сорок девять лет (семь раз по семь) ослабевает энергия сосуда зачатия и меридиана чжун май, половые гормоны истощаются, подземный ток прерывается, низшая животная жизнь прекращается, и женщина становится бесплодной.

У мальчиков энергия почек начинает функционировать в восемь лет, благодаря чему волосы и зубы обретают совершенный блеск. В шестнадцать лет (дважды восемь) энергия почек укрепляется, вступают в игру половые гормоны; мальчик становится мужчиной и обретает способность к оплодотворению. 

В двадцать четыре года (трижды восемь) энергия почек достигает пика своей активности и появляются зубы мудрости. В тридцать два года (четыре раза по восемь) мужчина обретает мощь. В сорок лет (пятью восемь) энергия меридиана почек начинает слабеть, выпадают волосы и зубы. 

В сорок восемь лет (шестью восемь) истощается энергия шести янских меридианов верхней части тела, лицо покрывается морщинами, а волосы седеют. В пятьдесят шесть лет (семь раз по восемь) истощается энергия меридиана почек, мускулы теряют свой тонус и замедляется секреция половых гормонов. В шестьдесят четыре года (восемью восемь) выпадают волосы и зубы.

Меридиан почек обеспечивает равновесие всех органических жидкостей; он воспринимает и накапливает все энергетические субстанции, вырабатываемые пятью наполненными и шестью полыми органами чжан и фу. Для того, чтобы половые гормоны могли питать весь организм, необходимо максимум активности и совершенство функционирования пяти органов чжан. 

Если же эти органы истощаются, то прекращается секреция половых гормонов. А это вызывает слабость мышц и деформацию костей, что служит внешним признаком бесплодия мужчины.