Две капли в нос

В сезон отопления пересыхает не только кожа, но и слизистые внутри носовой полости. Из-за чего они теряют свою защитную функцию и более подвержены воспалительным процессам.

Рекомендую закапывать каждое утро по капле кунжутного масла в каждую ноздрю — просто положите бутылочку и пипетку в ванной рядом с зубной пастой, чтобы не забывать, процедура занимает 3 секунды.

Кунжутное масло прочищает слезные каналы (в первое время может немного першить в горле), дезинфицирует, увлажняет слизистую. Это хорошо делать всем, но особенно полезно при хронических воспалительных заболеваниях — синуситах, ринитах, регулярных насморках.

Кунжут — кладезь кальция и очень вкусная добавка к еде, обязательно держите под рукой небольшие запасы. Его можно добавлять как в салаты, так и в любые горячие блюда — запеченные овощи, рис и даже гречку.

Еда, приготовленная на кунжутном масле, имеет замечательные вкусовой оттенок, вспомните ту же самую перловку.

Кунжутное масло является основой для аюрведического массажа, его можно наносить на тело и волосы.

Для оздоровительных процедур можно использовать обычное кунжутное масло, а на кухне — virgin.