Почему немеют руки

Онемение возникает по двум причинам — либо из-за плохого кровообращения, либо из-за нарушения работы нервов и нервных окончаний. И то, и другое обычно связано с жесткой грудной клеткой, искривлениями шейного отдела позвоночника, зажатостями в области шеи и затылка.

Когда человек начинает выполнять упражнения из гимнастики по цигуну, плечи становятся более подвижными, размягчаются мышцы шеи и трапеции, улучшается кровоток, высвобождаются нервы, если они были пережаты позвонками или мышечными блокировками.

Также хорошо помогают масляные массажи, соляные ванны (при хорошем сердце), аэробные нагрузки для улучшения кровотока, медитативные практики для снятия умственного напряжения, но без регулярной собственной практики это не позволит до конца избавиться от онемения рук.